Tillbehör till reformer: box, hoppbräda, strumpor och handskar

Hur vet du att hoppbrädan passar din maskin?

Gå på serie och artikelnummer, inte på bild eller ungefärligt mått. Align-Pilates säljer två brädor som ser nästan likadana ut: AP500075 mäter 65,5 × 60 cm, väger 7,8 kg och är gjord för A-serien och M1, medan AP500080 mäter 52 × 58 cm, väger 7 kg och hör till R-, C-, H- och F-serierna. Beställer du fel får du en bräda som varken passar i bredd eller fäste.

Samma sak gäller andra delar med nästan samma namn. Align-Pilates benförlängare AP500030 höjer C-reformern till 42 cm med fyra ben på hjul, men C1 och C8S är undantagna trots att de också heter C. Läs alltid hela modellbeteckningen på din maskin, gärna från typskylten, och jämför den med produktbladet.

Räkna med att en hoppbräda kostar en slant när den inte ingår. Merrithew listade sin jumpboard till SPX och SPX Max för 470 USD, och Align-Pilates sin M-serie-bräda för 199,99 GBP. För R8-Pro är brädan dessutom mer än ett träningstillbehör, eftersom tillverkaren bara tillåter att maskinen förvaras stående med den valfria hoppbrädan monterad.

Monteringen följer modellen. För M8-Pro ska brädan stödjas av fotstången i tredje lägsta läget och låsas med låsknoppen, enligt tillverkarens säkerhetsguide. Hantera fjädrarna med båda händerna när du byter motstånd inför hoppen, och låt bara en person använda maskinen åt gången.

Behöver du strumpor och handskar på reformern?

Strumpor ja, om din studio kräver det, handskar sällan. SATS kräver halkfria strumpor på sina reformerklasser och tillåter egna, så där duger ett par du redan äger så länge sulan har grepp. Andra studior sätter egna regler, så läs bokningsvillkoren eller fråga i receptionen före första passet. Hemma finns ingen sådan regel, men har du vant dig vid att stå i greppstrumpor på fotstången känns passet mer likt studion med samma par.

Storleken är det som avgör om strumpan fungerar. Greppsulan ska sitta under foten, inte glida upp mot vristen, och ett vanligt storleksintervall är 36–39, som Empower anger för sitt tre-pack med silikonhalkskydd. Handskar är inget allmänt krav, men de ger grepp i händerna när du håller i ramen eller remmarna. INF Greppset är ett billigt sätt att prova båda innan du köper dyrare par.

Grepp gör inte träningen riskfri, och en strumpa ersätter inte en genomgång av maskinen. Har du ont, en skada eller en sjukdom som påverkar hur du rör dig, prata med en fysioterapeut innan du börjar träna hemma. Grundövningarna för första passet finns under övningar.

Vilken matta behöver du, och var ska den ligga?

Det finns tre sorters mattor runt en reformer, och de ersätter inte varandra. En vagnmatta läggs ovanpå vagnen som ett tvättbart skikt, till exempel en på 96 × 56 cm och 0,2 cm i mockagummi för 411 kr på Fyndiq. En skyddsmatta ligger under hela maskinen, och Titans modell mäter 260 × 80 × 0,6 cm i PVC för 899 kr hos Träningsmaskiner. En vanlig träningsmatta rullar du ut bredvid maskinen för stretch och mattövningar, och den har de flesta redan.

Det vanligaste felköpet är vagnmattan som skydd för golvet. Den täcker bara vagnen, inte ramen och benen som står på parketten. Mät vagnen på din egen maskin innan du köper en, eftersom måtten skiljer mellan modellerna: R8-Pro har till exempel en vagn på 89 × 56 cm.

Ska golvet skyddas under en maskin som saknar egen skyddsmatta är JTC FITNESS Gymgolv Premium ett flexibelt val, eftersom plattorna läggs ut i den storlek maskinen kräver. Kanterna är raka och kan glida isär, så lägg dem på ett plant golv och tryck ihop dem ordentligt innan maskinen ställs på plats. Hur mycket golv olika reformers tar står i guiden Reformer hemma.

Vad kostar tillbehören tillsammans?

Från några hundralappar till några tusen, beroende på vad som redan ligger i maskinens paket. Den billigaste starten är greppsetet för 159 kr och den matta du redan stretchar på. Allt därutöver handlar om golvet och om delar som saknas i din maskins paket.

Golvet är den största posten. Tio gymgolvsplattor för en yta på 250 × 100 cm blir 2 190 kr, att jämföra med en färdig skyddsmatta för en viss maskin. Lägger du till dubbelöglor för 582 kr inklusive frakt, en vagnmatta för 411 kr och greppsetet hamnar ett komplett paket på drygt 3 300 kr. Det är värt att veta innan du lägger allt i samma varukorg.

Glöm inte slitdelarna. Merrithew anger byte av reformerfjädrar vartannat år för säkerhet, prestanda och garanti, så fjädrarna hör hemma i samma budget som strumporna. Köper du en begagnad maskin, fråga hur gamla fjädrarna är och gå igenom checklistan i köpa begagnad reformer. Vad själva maskinen kostar i olika prisklasser står i Vad kostar en reformer?

Har du inte köpt maskinen än, jämför paketen i topplistan över bästa pilates reformer först, så betalar du bara för det som saknas. Äger du redan en, lägg din modell bredvid tabellen ovan och beställ golvskydd och strumpor till första passet.